上海兒童注意力不集中培訓機構

課程標題：上海兒童注意力不集中培訓班十強名單出爐

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集中注意力，就是把注意力集中以一個題目，或自愿選擇的一件事情之上，而不讓注意力轉向吸引它的其它題目上去的機能，它是人腦的一種定向反射活動。所謂定向反射活動，就是有機體朝向某種事物，以及查明事物的情況和意義的反射活動。借助于向反射活動，人們就可以有選擇地比較完全而清晰地反映客觀事物。定向反射活動，有的是由事物本身的特性(如相對強度、新異性等)引起的。這種定向反射沒有預定目的，也不需要意志努力，是不由自主地產生的。譬如，教室里正在安靜地上課，突然有人推門走進來，在座的學生就會不由自主地看著來人。同這種定向活動聯系的注意，可謂不隨意注意(也叫無意注意)。

　　陳曉紅：我們到學校里推廣生命教育的課題，希望能幫到孩子，可是并不是每一所學校都愿意敞開大門。我發現很多學校的領導都有一種抗拒，會下意識地排斥，說在他們學校這種事情是不會有的，他們還有一種“推廣反而誤導青少年盲目模仿”的隱憂。我個人覺得這是一種狹隘的思想觀念。這并不是擔心可能發生不幸，掩耳盜鈴地躲閃就能解決的問題。我們需要讓更多的孩子知道生命非同兒戲，你要對自己的生命負責，對父母負責，生命不可以重來。

游泳這項運動，不但能有效運動到全身肌肉，幫助減重瘦身外，澳大利亞的研究團隊發現，在水中把身體浸泡在達到心臟的位置，能增加大腦中的血液流量。當參與者浸泡在水中時，他們大腦中動脈的血流量提升了14%，大腦后動脈的血流量更增加了9%。

5、彈奏樂器

花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

13、南瓜

家長向孩子提出活動目的和要求時，應當注意要求一定要具體，要有明確的指向性�；\統模糊的要求對于孩子維持注意并沒有太多的積極作用，因為孩子并不明白應當如何去關注，什么時候去關注以及去關注什么。

注意力分散似乎可以說明個體睡眠缺失使記憶形成的能力下降。但對動物的研究顯示，和記憶形成困難有關的不只是注意力問題。人類和動物研究都表明，海馬區對于記憶的形成非常關鍵。在分子水平上，這些記憶的形成依賴于一個叫做長時程增強(LTP)的程序，它增強了神經細胞之間的聯系，以更容易的方式在它們之間交換信號，使記憶形成可能發生。長時程增強過程可以在老鼠海馬區的切片上看到。當你“剝奪”了一只老鼠的睡眠，然后再切下它的海馬區，在這些切片上，長時程增強過程被弱化了。很明顯，這和注意力沒有任何關系，而和海馬區的功能有關系。利用核磁共振成像，科學家監視了成年人的大腦活動，他們有的在前一天晚上正常睡覺了，有的根本沒睡。他們要求受試者從主題為人、物體、風景等情景的150張照片前走過，并將這些照片分成室內的和室外的兩類；同時掃描了這些人的大腦。兩天以后，當兩個組的人都很好的休息了以后，科學家向他們出示同樣的150張照片，又在其中混雜了75張新的，要求他們辨別哪些是他們曾經看到的。結果顯示，前兩天睡眠缺乏的那一組，忘記的照片數量大約是睡眠正常的那一組的兩倍。

后來，科學家有進行了同樣的照片觀察試驗，這一次的目的在于，觀察兩組受試者在看到照片時，大腦的哪些部分在活動。雖然兩組受試者的同一腦區都表現出活躍跡象，但睡眠缺失受試者的海馬區的活躍程度明顯偏低。即便表現最好的睡眠缺失者與表現最差的正常受試者相比，睡眠缺失者的海馬區活躍程度還是要低一些�？茖W家還注意到，兩個組的注意集中程度大致相當。

作父親的常常認為撫育孩子是媽媽的事，而忽略了自己做父親的責任，他們把輔導孩子作業、參加孩子學校的家長會、以及對孩子的品德教育等都推給母親，自己則忙于工作，對孩子的許多情況都不了解。曾有一位心理學家研究表明：女孩子缺乏父愛則數學不好，而男孩子缺乏父愛會產生情感障礙。當然這種說法也許有些極端，但是，也從一方面反映了父愛對于孩子成長的重要性。有些作父親的不明白：我整天忙于工作，掙錢供他吃喝玩，還要怎么愛他呢？其實，父愛并不只是體現在物質上，更重要地是體現在精神上和行動上。

相信你有能力理解并記住所學知識。堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力,激發大腦潛能,使大腦活動朝向你的目標努力。學習和記憶時最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒有這種自信,腦細胞活動就會受到抑制,記憶力便會遲鈍,記憶效果大大降低。堅定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學內容,滿懷信心地學習,效果定會好。

2、渴望記住它,決心記就能記住

　　父母應放手讓孩子自己做決定

和玉米一樣有著健腦的作用,作為綠色蔬菜它還有非常豐富的維生素,除了對大腦有保健的作用外還可以給人的腸胃排毒,是不是感覺很厲害的樣子?

3、大豆:

導致注意力不集中的一些因素

方法之五。那就是我從現在開始�！�

校區分布

每次發現自己走神的時候，對自己說：

讓頭腦做好準備

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